Wer kennt das nicht: Man ist gehetzt, steht permanent unter Streß, möchte abschalten, einfach Ruhe finden. Und gleichzeitig plagen Dich noch viele Gedanken, die Frage, was das Leben eigentlich soll, was überhaupt der Sinn des ganzen Mühens ist ... Oder gibt es da gar keinen?
Für mich hat sich die Suche gelohnt: Am 17.3.1982 begann ich mit ZA-ZEN, habe seither täglich geübt. Mein Leben ist dadurch ruhiger, einfacher, gelassener und reicher geworden.
Ruhig sitzen- auf die eigenen Gedanken blicken- weder an ihnen haften noch versuchen, sie zu verdrängen:
Das ist ZA-ZEN, die tägliche, praktische Übung des ZEN-Buddhismus.
Das ist Leben im HIER und JETZT ...
Würden die Menschen danach streben, sich selber zu vervollkommnen-
statt die ganze Welt zu retten-
selbst innerlich frei zu werden, statt die ganze Menschheit zu befreien-
wieviel hätten sie wirklich getan zur Befreiung der ganzen Menschheit ...